kohashikyo's Notizen, 21 Aug 18

嚴重睡眠不足
生理期第二天
大破酮
無飲食記錄
53,9 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2018:
253 kcal Fett: 28,10g | Eiw: 0,37g | Kohlh: 0,13g.   Frühstück: 咖啡(機器沖泡), 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油. mehr...
144 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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