Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 152,28g.
Mittagessen: 義美 芋粿, 水煮蛋, 豆干, 花椰菜, 金針菇, 全麥土司, 義美 義美小泡芙（牛奶）, 7-11 熱美式. Abendessen: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(黑可可), 義美 無糖豆奶. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ccynthiacc's Gewichtsverlauf
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