Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 159,10g | Kohlh: 290,70g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Mittagessen: セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスター バターしょうゆ味, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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