Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 8,63g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Hacendado Jamón York, DIA Queso de Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Cola Zero, Sandía. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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