Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Tesco Kiełki Rzodkiewki, Jajko na Miękko, Światowid Ser Gouda, Pikok Szynka Drobiowa, Smakowita Smakowita z Masłem, Chleb Żytni. Mittagessen: Kotlet z mielone cieleciny. Abendessen: Kotlet z mielone cieleciny, Awokado, Grahamka. Snacks/Sonstiges: Gruszki, Pomarańcze, Winogrona. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stokrotka16's Gewichtsverlauf
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