Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 206,70g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Победа Шоколад Темный, Хлеб Мещеры Хлеб Бородинский, Помидор Гриль, Жареное Яйцо, Дэмка Колбаса Докторская. Mittagessen: Ашан Финики Иран, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Увелка Гречка. Abendessen: Чай, Кабачковые Оладьи, Салат Овощной, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Кофе, Магнит Банан, Арбуз. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Натали412's Gewichtsverlauf
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