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Marooone
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24 Aug 18
Marooone's Notizen, 24 Aug 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
85 kg
Bisher verloren:
18 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 August 2018:
1012 kcal
Fett: 22,90g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück:
Кофе.
Mittagessen:
Арбуз, Приготовленная Чечевица.
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3003 kcal
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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