Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Café, Eroski Biscotes Integrales Sannia, Incarlopsa Jamón Serrano. Mittagessen: Alhambra Cerveza, Boquerones en Vinagre, Cono Sur Almejones al Natural, Pepinillo Dulce, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Aceitunas Verdes. Abendessen: Hacendado Espárragos Medianos, Carne de Conejo, Tomate Verde. Snacks/Sonstiges: Hacendado Zumo de Tomate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tita waps's Gewichtsverlauf
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