Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 238,86g.
Frühstück: Сыр Российский, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные, Оливье без Заправки, Ленивые Голубцы. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Фруктовый Салат, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Горячее Шоколадное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Конфета, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
|