Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Nektarinen, Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien. Abendessen: Gefüllte Baguettebrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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