Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 26,24g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 143,66g.
Frühstück: Naranjas, Café, Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Costa Chocolate 62% Cacao, Acelga Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zapallo Italiano, Lechuga, Zanahoria, Wasil Porotos, Espinacas. Abendessen: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Unimarc Atun Lomitos en Agua, Tomates, Marraqueta sin Miga, Té Supremo Té Verde. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Colun Griego Pro 7 Light, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pazsitamar's Gewichtsverlauf
|