Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Larabar Mint Chip Brownie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Honeydew Melons, Baby Carrots, Cucumber (with Peel). Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, 1% Fat Milk, Kroger Honeydew Melon, Sea Cuisine Honey Chipotle Salmon. Snacks/Sonstiges: Fisher Chopped Walnuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mickfan1's Gewichtsverlauf
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