Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 32,82g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 195,01g.
Frühstück: Цветная Капуста на Пару, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Петропавловское Молоко 2,5%, Эмир Сыр Сметанковый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Курага. Mittagessen: Приготовленная Кольраби (без Жира), Овощи Гриль, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Кольраби (без Жира), Овощи Гриль, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Петропавловское Молоко 2,5%, Кольраби, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
777irina-777's Gewichtsverlauf
|