Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 115,98g | Eiw: 206,93g | Kohlh: 36,04g.
Frühstück: Anchovies, Flott, Avocado, Flesh, Middle Bacon, Ryans, Alpine Butter, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: Brie Cheese, Ornelle, New World Tarakihi, Alacen 450, Protein Powder. Abendessen: Roasted Red Peppers, Golden Sun. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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