Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 145,66g | Eiw: 182,63g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: 黑咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 摩斯漢堡 紅茶, 雞肉（不吃皮）, 地瓜葉, 紅鮭魚. Abendessen: 煎蛋, 煮熟的綠色椰菜, 黃秋葵, 牛排. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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