Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: Ricotta (Lait Entier), Baguette, Lait Réduit en Matières Grasses, Wazza Biscotte. Mittagessen: Bonbon Dur, Yaourt Nature (Faible en Gras), Fraises, Ciboules ou Cives, Huile de Coco, Épinard, Miyukiya Fujimoto Black Konjac Noodles, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Crevette. Abendessen: Salade Verte, Gingembre Confit, Sushi Saumon, Saumon, Thon Rouge (Poisson), Soupe Miso, Prosecco. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, RPM - 40 Minuten, Body Pump - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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