Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 21,87g | Kohlh: 71,71g.
Frühstück: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 蘿蔔糕, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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