Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3514 kcal
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Fett: 132,25g | Eiw: 180,77g | Kohlh: 394,41g.
Frühstück: Yumurta, Çay Şekerli, Vişne Reçeli, Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Domatesler, Çay Şekerli, Çavdar Ekmeği, Vişne Reçeli, Çay Şekerli, Muratbey Tel Peyniri, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Mittagessen: Yoğurt, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Domatesler, Köfte, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Arnavut Ciğeri, Soğanlar, Domatesler, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Nohut Yemeği, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Türk Kahvesi, Nescafe White Choco Mocha, Çerezya Ayçekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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smtsrc41's Gewichtsverlauf
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