Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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70 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Вастэко Хлебцы из Полбы, Рис Вареный, Яичница. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Вермишель, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Помидоры, Картофель Отварной, Мойва. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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