Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 34,91g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Mittagessen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Prosto Крупа Гречневая, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Lorenz Крендели с Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO, Протеин «Рафаэлло». mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasudakova's Gewichtsverlauf
|