Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3247 kcal
|
Fett: 122,64g | Eiw: 339,11g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: На Зубок Фундук, Ашан Грецкие Орехи, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тёма Биотворог с Грушей, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Помидоры, Жареный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|