Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Dreistern Schweinskopf Sülze, Pflanzenöl, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Kaufland Dinkelbrötchen. Abendessen: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella, Linessa Mozzarella Light, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Freshona Gehackte Tomaten, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Fabulo Weichweizengrieß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 37 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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karina13 03 1979's Gewichtsverlauf
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