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Es geht wieder langsam abwärts. Heute geht es nach Lübeck mit Freunden, etwas sightseeing, so bekomme ich mehr Schritte zusammen.
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85 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Banane. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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