Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Корица, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Bio Масло Кокосовое. Mittagessen: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Соевый Соус, Нияма Васаби, Нияма Спайс Эби, Нияма Спайс Добоцу, Нияма Тобико, Нияма Суши Эби Авокадо, Нияма Суши Спайс Магуро, Нияма Роллы Сливочный Лосось. Abendessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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