Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 128,28g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: 7-11 雙起司熱狗, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 義美 蛋餅皮. Abendessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 全家 義式蘑菇奶油烤雞義大利麵, Costco 餐包, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 牛排. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 洋芋片. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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