Zen Natsume's Notizen, 25 Aug 18

Por comer totis y un gin tonic!
Exageré!!!
75,5 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2018:
474 kcal Fett: 17,35g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 16,31g.   Mittagessen: Filete de Res, SuKarne Arrachera Marinada, Punta Picana, Jitomate, Sirloin. Abendessen: HEB Cocoa. Snacks/Sonstiges: Don't Worry Merengues Light. mehr...
159 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Si y más si estás entrando en cetosis, su equivalente podría ser nueces y vodka :) 
25 Aug 18 vom Mitglied: antonia.hhz
Si! La regué!  
26 Aug 18 vom Mitglied: Zen Natsume

     
 

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