Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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57 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 298,88g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 西柚, 豆干, 雞蛋（整個）, 餛飩, 糙米飯, 味王 紫菜湯, 十全 味噌, 南瓜, 山藥, 高麗菜. Abendessen: 7-11 飯糰, 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 法式嫩牛堡佐第戎芥末醬, 泰山 十穀寶. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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