Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 37,00g.
Frühstück: Pears. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Mushrooms, Zucchini, Chicken Thigh. Abendessen: White Bread, Tuna. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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a.elsa3ed's Gewichtsverlauf
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