Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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59 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Dimsum, Dimsum. Mittagessen: Bihun Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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zharotulhayati's Gewichtsverlauf
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