Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: 手工布丁, 防彈咖啡. Mittagessen: 可口可樂 零卡可樂, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 鹹鴨蛋, 中華 嫩豆腐, 炒杏鮑菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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