Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Тан, Кефир 2,5%. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яичница, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Миндаль, Musler Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, АЯМ Слайсы 7 Злаков, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|