Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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98 kg
Bisher verloren: 67,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3554 kcal
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Fett: 131,77g | Eiw: 157,49g | Kohlh: 405,56g.
Frühstück: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Machela Chleb Razowy z Lnem, Jajko Sadzone, Grejpfrut, Krasnystaw Kefir. Mittagessen: Pizza Domowa. Abendessen: Syrop Klonowy, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem. Snacks/Sonstiges: Żywiec Piwo Żywiec, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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