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Lupa input. . Timbangan tdi pgi. . . Mudh2an ga php😂😂
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54,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Chicken Nugget, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Putih Telur, Kerupuk Beras, Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Nasi Merah, Semur Daging. Abendessen: Bawang Bombay Dimasak, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fauziahismah's Gewichtsverlauf
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