Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Эмир Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Аям Хлебцы Домашние, Петропавловское Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Mittagessen: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Банан, Яичный Белок. Abendessen: Помидоры, Цветная Капуста, Куриная Печень, Баклажан, Зеленый Перец, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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777irina-777's Gewichtsverlauf
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