Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: 納豆, 地瓜, 無糖豆漿, 香蕉, 橙子, 雞蛋, 橄欖油, 好菇道 雪白菇, 番茄, 生菜, 洋蔥, 芹菜, 劍旗魚, 豬肉. Mittagessen: 無糖豆漿, 味噌湯, 洽洽 葵瓜子, 芋頭. Abendessen: 無糖豆漿, 椰子油, 全麥土司. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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