Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Hünnap, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir. Abendessen: Peynirli Makarna, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Lokum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ozlem44's Gewichtsverlauf
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