Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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97,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 219,78g.
Frühstück: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Mittagessen: Yoğurt, İstiridye Mantarı, Doğanay Şalgam Suyu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Kuzu Eti, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Karpuz, Ülker Pötibör Bisküvi, Sarı Tatlı Mısır. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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