Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
98,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 87,22g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 359,92g.
Frühstück: Roka Marulu, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yörsan Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Karpuz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, İncir Reçeli, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Namet Macar Salam, Beyaz Ekmek, Pişi. Mittagessen: Ülker Pötibör Bisküvi, Karpuz, Sprite Sprite, Mevsim Salata, Spagetti, Levrek. Abendessen: Pirinç Pilavı, Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Mevsim Salata, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mantar, Zeytinyağlı Bamya, Etli ve Pirinçli Sarma, Mercimek Çorbası. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|