Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Bananas , Banana, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Mittagessen: Bakers Square Banana Cream Pie, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Great Value Instant Potatoes. Abendessen: KFC Cole Slaw, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Laura L G's Gewichtsverlauf
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