Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 129,71g | Eiw: 259,27g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Ornelle Parmesan, Alpine Butter, Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Anchovies, Flott, Pak'n Save Gurnard Fillets. Abendessen: Alacen 450, Protein Powder. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Nutella Nutella, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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