Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 165,40g | Kohlh: 350,30g.
Frühstück: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. Abendessen: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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konstantes Gewicht
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