Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 262,78g.
Frühstück: Birşah Yoğurt, Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlandırıcılar (Tatlandırıcı Paketleri, Sukraloz), Feast Frambuaz, Koska Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Migros Light Ton Balığı, Yayla Basmati Pirinç. Abendessen: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Nar Ekşisi, Kelle Paça, Bitkisel Yağ, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Milka Sensations, Tatlandırıcılar (Tatlandırıcı Paketleri, Sukraloz), Muz, İçim Light Yoğurt, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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