dragons11's Notizen, 27 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
55,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2018:
1296 kcal Fett: 62,89g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 152,93g.   Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Mittagessen: Oreo Oreo, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Dondurma Külahı, Çikolatalı Dondurma. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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