|
Сегодня на завтрак греча, творог с джемом, сыр с грецкими орехами на гречневом хлебце и кофе.
|
65,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 118,62g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Хуторок Творог 1%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Вода. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Abendessen: Ермолино Хинкали. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Конфета, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. mehr...
|
|
492 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya_na_pp's Gewichtsverlauf
|