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Bayram kilosunu attım sonunda
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55,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 29,16g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: İncir, Muratbey Topi Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Yoğurt, Kabak Yemeği, Mantar Sote. Abendessen: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Domatesli Naneli Kraker, Ülker Piko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
herkes bayramda kilo vermiş bi ben kilo almışım 😔
27 Aug 18 vom Mitglied: unniniz
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Bende kilo aldım ama eski kiloma döndüm
27 Aug 18 vom Mitglied: tgcy
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