Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 244,94g.
Frühstück: Йогурт 3% Густой Галичина Мой, Millennium Шоколад 74%, Курага, Творог 5%, Овсянка, Хлебец, Брынза, Чай с Лимоном. Mittagessen: Травяной Чай, Гороховая Каша, Сердце Куриное, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Хлебец. Abendessen: Хлебец, Помидоры, Болгарский Перец, Сердце Куриное, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Вода, Мария Печенье Галетное, Кефир 1% Формула Смаку Мой, Печеное Яблоко, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Творог 5%. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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verrroni's Gewichtsverlauf
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