Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 101,26g | Eiw: 135,23g | Kohlh: 241,08g.
Frühstück: Queso Panela, Santa Clara Leche Entera, Oroweat Pan 12 Granos, Champiñones, Nopales, Jitomate, Queso Manchego, Aguacate, Huevo, Queso de Cabra. Mittagessen: Nescafé Clásico, Azúcar, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Puro Campeon 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. Abendessen: Oroweat Pan 12 Granos, Hershey's Cocoa 100% Natural, Jitomate, Queso Panela, AdeS Leche de Soya, Cebollas, Arrachera, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Bollos Franceses, Leche con Chocolate (Completa). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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