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Como puedo quemar las calorías que consumí, que rutina me recomiendan
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40 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 233,61g.
Frühstück: Tamal, Marinela Polvorones (13,89g), Bolillo. Mittagessen: Splenda Endulzante sin Calorías, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Sonstiges: Similares Simi Complex. mehr...
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1012 kcal
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Bewegung:
Cardio - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gaelaaron's Gewichtsverlauf
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