Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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77 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Torresmo, Café com Açúcar, Triunfo Bolacha Maizena. Abendessen: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Bolacha Maizena, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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laizadavipietroo's Gewichtsverlauf
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