Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 優格, 7-11 鮪魚飯糰, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 蘋果, 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: Costco 冷凍蔬菜, 雞蛋（整個）, 統一 來一客杯麵, 馬可先生 全麥吐司. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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